Un massage personnalisé pensé pour votre pratique
Il n'existe pas chez moi de protocole « après-sport » tout fait. Je pars de votre activité : une coureuse n'arrive pas avec les mêmes zones chargées qu'une cycliste ou qu'une joueuse de tennis. En arrivant, on fait le point sur ce que vous avez pratiqué récemment, les zones qui tirent, la pression que vous aimez et celles où vous préférez que je n'insiste pas. Je vous explique ensuite comment j'organise la séance : souvent les jambes et le dos, parfois les épaules ou les bras. Le but est simple : que vous repartiez en vous sentant plus légère, le corps relâché, avec l'envie de reprendre l'entraînement sereinement.
Durée, tarif et offre découverte
Ce soin correspond à mon massage personnalisé adulte : 1h20 pour 90 €. C'est une durée confortable pour travailler plusieurs zones sans se presser et laisser au corps le temps de se poser. Pour un premier rendez-vous, l'offre découverte vous fait bénéficier de −20 % ; elle n'est pas cumulable et ne s'applique ni aux cures ni aux bons cadeaux. Si vous aimez associer le massage à un soin du visage, le pack Énergétique réunit massage personnalisé et Kobido en 2h20 pour 153 €. Je ne vous pousserai pas vers des séances régulières : si vous venez une fois après une grosse sortie et que cela vous suffit, c'est très bien ainsi.
Ce que ce massage est, et ce qu'il n'est pas
J'ai été aide-soignante, notamment à l'hôpital d'Aix-en-Provence, et je tiens à être claire : ce massage est un soin de bien-être, pas une prise en charge de blessure. Il ne remplace pas un suivi médical ni les séances d'un kinésithérapeute. Si vous avez une douleur vive, une blessure récente ou un doute sur votre santé, demandez l'avis de votre médecin avant de réserver. En fin de séance, je vous donne quelques conseils simples : bien vous hydrater, vous accorder un moment calme, écouter vos sensations les jours suivants. Mon rôle, c'est de vous aider à relâcher et à vous sentir bien dans votre corps après l'effort.
Où je vous reçois
Je vous reçois chez moi, à Mimet, à quelques minutes de Gardanne et Simiane-Collongue, dans une pièce réservée aux soins, avec parking gratuit ; des sportives de Meyreuil viennent y relâcher après leurs entraînements. Je suis là le lundi, mardi, jeudi, vendredi et samedi, de 10h à 20h. Réservez sur Planity ou appelez le 06 49 24 27 30.
Mes soins
Questions fréquentes
Dois-je venir juste après mon entraînement ?
Pas obligatoirement. Choisissez plutôt un moment où vous pourrez vous poser après la séance. Si vous hésitez, on en parle à la réservation.
Est-ce un massage appuyé ?
Cela dépend de vous. On décide de la pression ensemble au début, et je l'ajuste pendant le soin selon vos retours.
Et si j'ai une blessure ?
Voyez d'abord votre médecin. Je ne soigne pas les blessures : je propose un moment de bien-être, pas un soin médical.